ธรรมชาติ ช่วยเยียวยาสุขภาพได้อย่างไร?

ในปัจจุบัน เป็นยุคแห่งการติดต่อไร้สาย อินเทอร์เน็ตเข้ามามีบทบาทสำคัญอย่างมากในชีวิตประจำวันของเรา เมื่อเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับอุปกรณ์สื่อสาร ไม่ว่าจะเป็นแล็ปท็อป คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน ทำให้ได้รับข้อมูลข่าวสารอยู่เรื่อยๆ ซึ่งทำให้เราต้องคอยตอบสนอง คาดหวัง ทำให้เกิดความเครียด และนำไปสู่โรคภัยตามมาในที่สุด การได้ออกไปสูดอากาศข้างนอก ได้ไปสัมผัสกับธรรมชาติ ให้ธรรมชาติบำบัด ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยได้ดี เพราะมีงานวิจัยและการศึกษามากมายที่แสดงให้เห็นว่า การได้สัมผัสคลุกคลีอยู่กับธรรมชาติ หรือที่เรียกว่า "ธรรมชาติบำบัด" มีผลดีต่อร่างกายและจิตใจ เรามาดูกันดีกว่าว่า ธรรมชาติ ช่วยเยียวยาสุขภาพได้อย่างไร?

กลิ่นจากธรรมชาติช่วยทำให้มีสุขภาพดี

ชีวิตคนเมือง ต้องพบเจอกับสภาพแวดล้อมไม่ดีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น PM 2.5 ควันจากรถบนท้องถนน ซึ่งมลภาวะทั้งหลายเหล่านี้ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราโดยไม่รู้ตัว "กลิ่น" เป็นสัญญาณอันดับต้นๆ ที่บ่งบอกถึงความผิดปกติในสภาพแวดล้อมนั้นๆ ว่าดีหรือเรื่องไม่ดี เพราะเซลล์รับกลิ่นของคนเรานั้นเชื่อมต่อกับสมองโดยตรง ทำให้เซนซิทีฟได้ง่าย หากเราได้รับกลิ่นหอมจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะจากกลิ่นอายดินเวลาฝนตก กลิ่นอายน้ำตก หรือกลิ่นอายผื่นป่า ซึ่งกลิ่นจากธรรมชาติเหล่านี้ จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียด ช่วยทำให้มีสุขภาพดี

ธรรมชาติช่วยเพิ่มระดับภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

มีงานวิจัยพบว่า การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ จะช่วยเพิ่มระดับของเซลล์ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ (Natural Killer) ในร่างกายของเราได้ ยิ่งใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติมากเท่าไหร่ จำนวนเซลล์ Natural Killer ก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น หากเรามีเซลล์ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติที่มาก จะช่วยป้องกันจากการติดเชื้อไวรัส จนถึงขั้นป้องกันโรคมะเร็งได้ด้วย

ทัศนียภาพตามธรรมชาติช่วยให้เราผ่อนคลาย

รู้หรือไม่ว่า? ทัศนียภาพตามธรรมชาติ ช่วยให้เราผ่อนคลายได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะสังเกตตัวเองได้ว่า เริ่มปวดตา สายตาเริ่มล้า จนถึงขั้นปวดหัวก็มี การได้มองวิวทัศนียภาพที่เป็นต้นไม้สีเขียวเรียงราย ดอกไม้หลากสีสันสวยงาม จะช่วยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้

สุดท้ายนี้ อยากให้คุณลองหลับตา แล้วจินตนาการว่าตนเองอยู่ในบ้านภายในโครงการท่ามกลางป่า ที่มีพื้นที่สีเขียวเต็มโครงการ โอบล้อมไปด้วยต้นไม้ดอกไม้นานาพันธุ์ มีธรรมชาติอุดมสมบูรณ์แบบป่าลึก The Forestias ก็ถือว่าเป็นโครงการท่ามกลางป่าที่มีอยู่จริง ไม่ใช่แค่ฝัน เป็นโครงการต้นแบบแห่งใหม่ของโลกที่นำเสนอในรูปแบบ Theme Destination ภายใต้คอนเซ็ปต์ Imagine Happiness ที่ธรรมชาติ สัตว์ และมนุษย์จะสามารถอาศัยอยู่รวมกัน ภายใต้สิ่งแวดล้อมที่มีคุณภาพและเอื้อประโยขน์ต่อการใช้ชีวิต ให้ทุกเจเนอเรชั่นสามารถอยู่และร่วมกันทำกิจกรรมอย่างมีความสุขแบบยั่งยืน ซึ่งพูดได้เต็มปากเลยว่า “เดอะ ฟอเรสเทียส์” คือโครงการท่ามกลางป่า ที่เป็นโครงการต้นแบบแห่งใหม่ของโลกอย่างแท้จริง